Quante volte ti sei dett* che avresti tanto voluto fare quella cosa, ma che proprio non avevi tempo?
Io me lo sono detta spesso.
Ma è davvero così? Davvero non hai tempo?
Quindi mi sono messa a fare ricerche su come mantenere un buon equilibrio vita-lavoro e…
Ho cominciato a mettere in discussione questa mia certezza!
La prima bella notizia che ho trovato è che per bilanciare il nostro rapporto vita-lavoro basta sapersi
organizzare!
Parola d’ordine: pianificare, pianificare, pianificare!
Sì, perché il tempo c’è ed è una nostra scelta il come investirlo.
Non avevo mai pensato a quanto tempo ci fosse effettivamente in una settimana finché non ho visto il Ted
Talk di Laura Vanderkam, esperta nella gestione del tempo. La frase che più mi ha colpita è stata
“Tutto quello che faccio, ogni momento che passo, è una mia scelta!”
L’altra cosa a cui non avevo mai pensato, ma che ho trovato molto efficace è pianificare al contrario: stabilire,
cioè degli spazi per coltivare i miei interessi.
A questo proposito mi è venuto in mente questo video che avevo visto molto tempo fa, ma che sicuramente
spiega benissimo l’importanza di trovare prima lo spazio per quello che è importante.
Perché è importante avere un buon equilibrio vita-lavoro?
Durante il periodo della pandemia abbiamo sicuramente ancor di più imparato quanto sia importante trovare
gli spazi e i tempi per dividere il ruolo lavorativo da quello familiare e quanto sia importante essere nel qui
ed ora e riuscire a dividere due momenti, che solitamente sono divisi nello spazio, anche nei nostri pensieri e
nella nostra attenzione, per poter così garantire la maggior qualità possibile alle nostre relazioni, a noi stessi
e al nostro lavoro.
Pensavo all’equilibrio vita-lavoro… pensa, pensa, pensa…
alla fine ho pensato a Cenerentola.
Te la ricordi la canzone dei topolini?
La trovi qui!
E ricorda:
il tuo tempo è tuo e sei tu a decidere come è meglio spenderlo!
Happy Links!
Articoli, libri, video, podcast & co: tre spunti per te!
🔸 Un fantastico Ted Talk che ci apre gli occhi su come l’equilibrio vita-lavoro e la felicità siano dati da piccole cose!
🔸 TIME IS A CHOICE! Altro Ted Talk sull’importanza di gestire al meglio il proprio tempo!
🔸 Trova il tuo punto di equilibrio! Un libro su come spesso il nostro non essere in equilibrio dipenda non tanto dal fatto che abbiamo troppe cose da fare, ma che facciamo troppe cose sbagliate.
Un abbraccio, Lucia
